Nació en Palas de Rei (Lugo), el 6 de febrero de 1962. Ingresó en el PSOE en 1978. Ha sido secretario general de las Juventudes Socialistas de Galicia y senador. Actualmente es diputado y miembro del Comité Nacional de los socialistas gallegos.
Su objetivo, según ha anunciado, es hacer un Partido "más dinámico, abierto, transparente y en contacto con la realidad. En definitiva, más calle y menos despacho". En su agenda de trabajo también está el objetivo de José Luis Rodríguez Zapatero de innovar en profundidad las estrategias electorales del PSOE. En su opinión, el cambio en el PSOE, entre otras circunstancias, debe pasar por acabar con las "divisiones, etiquetas y adscripciones".