Nació en Palas de Rei (Lugo), el 6 de febrero de 1962. Está casado y tiene dos hijos. Inició estudios de Derecho en Santiago de Compostela.

Ingresó en el PSOE en 1978. Fue Secretario General de Xuventudes Socialistas de Galicia y miembro de la Ejecutiva Gallega del PSdeG-PSOE. Secretario General del PsdeG-PSOE de Lugo. Es miembro del Comité Nacional gallego y del Comité Federal.

Fue concejal y portavoz del Grupo Municipal Socialista de Palas de Rei desde 1991 hasta 1999.

Fue Presidente del Consejo de la Juventud de Galicia durante tres años.
Senador en las legislaturas IV y V. Diputado en la VI y VII legislaturas.

Diputado por Lugo en la presente Legislatura.

Elegido Secretario de Organización y Acción Electoral de la Comisión Ejecutiva Federal del PSOE, por el 35 Congreso Federal de este Partido, en julio de 2000.